Springrunda - tips 6
Ligger på gräsmattan och pustar ut. Perfekt dos av vind, värme och sol under min sena lunch-jogg som gick kanon, känns som intervallturerna med Jessika ger resultat. Sprang runt Gröndal och landade på 5,24, vilket kändes alldeles lagom en fredag som denna.
Förra sommaren print-screen'ade jag en del av mina rundor uppmätta på iForms sida. Här kommer årets första, 5,2 km som är en lagom sommartur inför helgen.
/K
