Sh'bam

Publicerad 2015-11-12 07:03:00 i Tränar,

Tänkte att en paus i gårdagens matlagningsrace (inför min halv åtta hos mig-middag ikväll) vore bra med ett pass på gymmet. Svidade om och gav mig iväg. Väl där, när jag står ensam utanför salen passet ska vara i, inser jag att jag är en timme för tidig. Mitt pressade matlagarschema tillåter mig inte riktigt hänga kvar för att både gymma och gå på pass. 

Jag går besviket bort till roddmaskinen. Men tröttar snabbt som vanligt. Kikar in i salen, ser en av instruktörerna som ser ut att träna in ett program.

Men tycker mig känna igen stegen. Hon kör Sh'bam. En dansinspirerad träningsform som mitt gym erbjöd för några år sedan. 

Jag öppnade dörren och smög in. Frågade om jag fick vara med, och det fick jag! ;) 40 minuter senare kände jag mig gladare än om jag kommit i rätt tid för det ordinarie passet. Ibland är det helt rätt att komma fel. /K 

Tjejmilen 2015

Publicerad 2015-09-10 16:48:10 i Tränar,



Det är inte lätt det här med att fylla alla flöden. Särskilt inte när det både är ett intresse och mitt jobb att uppdatera kanaler. Bloggen blir gärna lidande. Men är någonstans i grund och botten fortfarande lika roligt.

Sedan sist har vi varit i Stockholm och sprungit Tjejmilen. Jag gjorde det på min bästa tid hittills, 53 minuter! 

Nästa år hoppas jag kunna nå ner på runt 50 min jämt. 

/K

Kalmar mini tri

Publicerad 2015-08-14 15:09:00 i Tränar,



Så här glad blir en av triathlon!

Ni ser väl hur jag bara flyger fram! ;) Men ja, det gick lättare i år. Både rent fysiskt men också att en vet vad som väntar gör det enklare. Lite mindre nervöst och faktiskt bara ännu roligare! 

Gjorde en cirka 5 minuter bättre tid än förra året och det var roligt att få köra med racercykel. 

En riktig superaktivitet att göra tillsammans med jobbarkompisarna. Nu tar jag välbehövlig helg! /K

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela