Igår var det dags för del två i Jessikas och min personliga intervallträning. Denna vecka var det min tur att stå som värd och vi blandade både backträning med utfallssteg, jogg och grodhopp i trappa. Är glad över vår idé som aldrig hade blivit verklighet om jag trott att jag skulle klara det själv. Tänkte efter hand lägga upp vårt fullständiga träningsprogram, mest för egen del men kanske finns det också någon läsare som hakar på :)